アロマセラピー 精油「ベルガモット」

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ミカン科の高木

果皮の圧搾により抽出される精油

学名は、Citrus Bergamia


「スイートオレンジ」より清涼感がありシャープな香り。紅茶のアールグレイの香り付けに使用されるほか、高級香水にも使用されています。手作り香水のメインの香りとしてもオススメ☆


他の柑橘系の精油と比べて「酢酸リナリル」という成分を非常に多く含有しており、抗鬱・神経系の調整などリラックス・リフレッシュ効果を期待できます。


注意点は、

「グレープフルーツ」や「レモン」などの柑橘系エッセンシャルオイルと同様、フロクマリン類の成分による「光毒性」です。紫外線と反応してシミを作ってしまう可能性があるので、昼間の外出前の肌への使用は避けた方が無難です。


なお、ベルガモットにはフロクマリン類を除いた「ベルガモットFCF」(フロクマリン・フリー)という精油があります。この精油なら光毒性は考えなくて使用できますが、ベルガモットと比較して香りに変化を多少感じるかもしれません。とはいえ、万人受けする芳香ですので、アロママッサージ・リンパマッサージ・オイルマッサージ~アロマトリートメント&出張マッサージにも間違いなく使いやすいエッセンシャルオイルです☆

ベルガモット精油


目的・症状別おすすめアロマ精油
ストレスを感じる時… 眠れない時… リフレッシュしたい時… 心身バランスを整えるには… 鼻づまり(花粉症)の対策には… 身体疲労が激しい時… アンチエイジング対策には… 優雅な気分には… アロママッサージ・リンパマッサージ・オイルマッサージ~アロマトリートメント~出張マッサージにも好適で、アロマセラピー生活のあらゆる場面におすすめの5つの精油とは…
精油の取り扱い注意点
アロママッサージ・リンパマッサージ・オイルマッサージ~アロマトリートメント&出張マッサージでの施術場面に限らず、アロマセラピーのあらゆる場面で使用された精油は、皮膚や呼吸器などから血液中に取り込まれ、血液循環により体内をめぐって様々な組織に影響を与えます。良い効果が期待できる一方、誤った形で使用すれば悪い影響を与えかねないので注意が必要!


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